Летните дни вдъхновяват за нови начинания. Нови ритуали, които да ни предразположат да се почувстваме по-добре в собствената си кожа през горещите дни. Но за съжаление, през лятото, това понякога може да се усети като предизвикателство. Вредните слънчеви лъчи, сухият и мръсен въздух могат да бъдат едни от основните пречки за поддържането на свежа и еластична кожа на тялото.
В естетичен център Ethics Body Sculpting ценим желанията ви и подхождаме холистично към целите ви за стегната и тонизирана кожа. Екипът ни събра няколко интересни съвета и ритуала, които да подпомогнат вашата рутинна грижа за кожата по време на горещия сезон.
- Защо е важно да се грижим за кожата си
- Какво се случва с кожата ни през лятото
- Кои зони могат да бъдат най-потърпевши през лятото
- Кои са 5-те ритуала, които ще поддържат кожата ти свежа през лятото
- Кои са терапиите, които подобряват цялостното състояние на кожата
1. Защо е важно да се грижим за кожата си
Грижата за кожата е един от основните приоритети на жените в горещия сезон. Но през лятото излагаме кожата си на директните слънчеви лъчи за по-продължително време, а това може да нанесе вреди по целостта ѝ и да доведе до отпусната кожа. Ето и кои са от основните причинители за това:
- Сух и мръсен въздух – градският въздух е неблагоприятен за кожата, тъй като той съдържа фини прахови частици, които навлизат в порите и проникват директно в кожата. Това задейства по-бързия процес на формиране на бръчки.
- Вредни UV лъчи – UVA и UVB лъчите са малка част от слънчевото лъчение, но са основните причинители за вредния ефект на слънцето върху кожата. Те водят до остаряване на кожата и увреждане на ДНК-то на клетките.
- Излагане на по-голяма част от кожата на слънчева светлина – прекомерното излагане на слънчева светлина води до загуба на еластичността на кожата. В дългосрочен план се появява образуване на суха и груба кожа.
2. Какво се случва с кожата ни през лятото
С идването на летните дни започваме осезаемо да усещаме морския бриз и слънчевите лъчи, но колко полезни са те за кожата? Ефектите от слънцето не са често видими в краткосрочен план. UVA и UVB увреждат тъканите на кожата и това нарушава функцията на производство на колаген и еластин. Поради тази причина се променя и структурата на кожата, което ускорява процеса на стареене.
UVA лъчите проникват дълбоко в кожата (дермата). Те стимулират производството на свободни радикали в клетките, което причинява оксидативен стрес и могат да доведат до увреждане на ДНК (свободните радикали променят клетъчната ДНК). Най-често UVA лъчите причиняват фотостареене и хиперпигментация (т. нар. слънчеви петна). Процесите може да бъдат избегнати чрез внимателно нанасяне на слънцезащитни кремове при излагане на слънце.
3. Кои зони могат да бъдат най-потърпевши през лятото
Има зони по тялото, които са по-чувствителни към горещото слънце. Ето няколко лесни съвета за защитата им:
- Устните – те са от най-деликатните и податливи на слънцето зони, но с правилните грижи може да се избегне тяхното напукване. Използвайте подходящ балсам, който да съдържа алое вера, масло от ший или кокосово масло.
- Шия – продължителното стоене на слънчева светлина, допринася за по-бързо развитие на бръчките. Кожата става суха, поради намаленото формиране на мазнина или поради увреждане, свързано с UVA и UVB лъчите. Високите температури се отразяват на секреторната дейност на мастните и потните жлези. По този начин се нарушава отделянето на себум. Той основно произвежда водонепропусклив слой, който предпазва кожата. При липсата на секреция това води до загуба на вода в клетките, масната тъкан и предразполага към преждевременно стареене. Разбира се, това може да се предотврати. Просто включете хидратацията на шията към ежедневните ви ритуали при почистването на лицето.
- Бедрата – слънчевата светлина е тази, която предизвиква производството на меланин. Тези пигментни вещества предпазват от вредните лъчи на слънцето. При твърде много излагане на слънце може да се наруши процеса на потъмняване и да доведе до хиперпигментация. Можем да предотвратим този процес с етерични масла и хидратираща козметика на билкова основа.
Интересно е да се отбележи за поверие, което гласи, че колкото повече тен наслоявате по кожата си, толкова по-голям би бил шансът стриите по кожата ви да изчезнат. Уви, това не е истина. Поради липсата на меланин в клетките, стриите не потъмняват при излагане на слънце. Така те още повече контрастират на фона на придобития тен и биха увеличили дискомфорта в засегнатите зони.
- Ръцете – при използване на масла или слънцезащитни продукти върху пръстите, китката и дланите ви, ще помогнете на вашите ръце да останат гладки и меки през летния период. Кожата на ръцете е особено уязвима, дори да не е толкова продължително излагана на слънце, както когато шофирате или четете любимата си книга.
В статията бързи и лесни съвети за стегната кожа на ръцете пък ви споделяме хранителните режими и тренировъчни упражнения, които ще ви помогнат в извайването на линиите на ръцете.
4. Кои са 5-те ритуала, които ще поддържат кожата ти свежа през лятото
Историята на козметиката има изключително дълбоки корени и е трудно да бъдат открити и проследени. Хората използват козметиката от древни времена. Мъдростта от тези ритуали достигат и до ден днешен, правейки ги приложими и в забързаното ни ежедневие. Ето и някои от тях:
- Ритуалът на фараоните за сияйна и здрава кожа – млякото е най-древният козметичен продукт. В Египет къпането с него се е смятало за изключително здравословен процес върху кожата. Благодарение на протеините и мазнините на млякото, те предпазват кожата от изсушаване и предава тонизиране.
- Кафето като мощен ексфолиант – кафето има невероятни и различни предназначения, и едно от любимите е да дава бодър старт на деня ни. Но знаете ли че, можете да го използвате, за да събудите и вашата кожа? Кофеинът се превръща в ключов компонент като ексфолиант в производството на козметика. Той е богат източник на антиоксиданти. Защитата на кожата с кофеин може да я предпази от UV канцерогени и подпомага за отпуснатата кожа.
- Важността на храните богати на колаген – храните богати на колаген подпомагат изключително много организма. Например, рибата е богата на цинк, а той помага за синтеза на колаген. Тя съдържа и омега 3 мастни киселини, които овлажняват кожата отвътре и я поддържат млада. Доматите пък са богати на антиоксиданта ликопен, който защитава кожата от вредните слънчеви лъчи. Той стимулира и синтеза на колаген. Тиквените семки са растителен източник на цинк, които също помагат за синтеза на колаген и спират разпадането му.
- Древният ритуал с етерични масла – етеричните масла са сред нас от древни времена и могат да се прилагат по различни начини. При терапиите с масла и прилагането им върху кожата спомага за еластичността и подмладяването ѝ. Чрез проникването им в кожата те обогатяват и лекуват клетките. Маслата помагат при лечение за акне, защита от ухапване на насекоми и възпаление, което ги правят универсални помощници за лятото.
- Тайната на азиатския ритуал с “оризова вода“ – оризовата вода съдържа съставката против стареене инозитол, която подсилва обновяването на клетките. Корейските жени измиват лицата си с оризова вода за проблеми с хиперпигментация и старчески петна. Оризът е богат на р-аминобензоена киселина (PABA), ферулова киселина и алантоин, всички от които имат естествени противовъзпалителни и защитни свойства на кожата. За дълготраен и пълзотворен ефект е нужна регулярната употреба на масла и билки. Противен случай въздействието им би било минимално.
Иновативните неинвазивни технологии за тонизиране на кожата, в комбинация с изпитани ежедневни ритуали, ще допринесат за още по-сияйния ѝ вид и нейната по-равна структура. Но предизвикателствата на кожата днес изискват време и търпение, с което повечето жени не разполагат. Комфортът през 21 век ни позволява достъп до най-новите технологии в съвременната естетика, които предоставят ефективни и комфортни процедури. Чрез холистичен подход всяка една жена може да се радва на дълготрайни и впечатляващи резултати.
5. Кои са терапиите, които подобряват цялостното състояние на кожата
В Ethics Body Sculpting ви посрещаме с иновативни апарати, които комбинираме в цялостна холистична програма със персонализирани тренировки и хранителен режим. Специалистите ни имат индивидуален и комплексен подход към всеки един наш клиент.
- Процедури за стягане на кожата и оформяне на тялото с VelaShape III –клиентите ни описват процедурите за стягане и тонизиране на кожата с VelaShape III като безболезнени, терапевтични и с дълготраен ефект. Технологията използва комбинация от инфрачервена светлина, биполярна радиочестота и вакуум. Така те имат двойна сила – редуцират мастната тъкан, като същевременно стягат отпуснатата кожа и придават по-гладък и стегнат вид. Процедурите с този апарат също така насърчават естественото производство на колаген и еластин от тялото-двата основни елемента за здрава, тонизирана и младолика кожа.
В комбинация с нашите бързи и лесни съвети за стягане на кожата ще влезете в топ свежа форма за летните си приключения.
- Процедури за стягане и тонизиране на кожата с X-WAVE – наслояването на излишни токсини в кожата и подкожните сраствания се един от често срещаните предизвикателства сред мъже и жени. В нашия естетичен център изготвяме персонализирани програми с процедури с иновативната технология за справяне с отпусналата и нееластичната кожа – X-WAVE. Допълваме холистичната грижа и по-дълготраен ефект с персонализиран тренировъчен или хранителен режим. Технологията на X-WAVE използва силата на насочените вибрации процес, който намалява мастната тъкан, като същевременно увеличава производството на колагенови и еластинови влакна под кожата. Това двойно усилие се комбинира, за да създаде по-тънък и изваян вид, и по-гладка и тонизирана кожа, без бучки и неравности. Клиентите ни виждат видими подобрения още след първите сесии.
- Процедури за редуциране на стриите с StriaEx – стриите са едно от главните предизвикателства в съвременното общество. Представляват атрофични белези, които имат дефецит на еластични влакна. Причината за образуването на стрии е често следствие от прекаленото разтягане на дермиса и епидермиса. Това са различни нарушавания в синтезата на еластина и колагена (структурните компоненти на кожата). Процедурите с иновативната терапия на Stria Ex редуцира стриите. Клиентите ни описват сесиите като терапевтични, без болка и без странични ефекти. Един от ключовите фактори за успеваемостта на случаите се крие в комбинацията от професионални процедури с кремове за домашна грижа.
Летните дни наближиха, а с това и по-голямата необходимост за грижа за кожата и тялото. Ако сте се питали как безопасно и ефективно да освежите и стегнете кожата и фигурата си, Ethics Body Sculpting има холистичното решение за вас.
Запазете своята безплатна консултация още сега или се свържете с нас на +359 893 333 384.
Свали наръчника за „Трите най-важни фактора за изящна фигура“